仕事終わりに涙が溢れてくるし、今すぐにでも辞めたい。でも、まだ入社してそれほど経っていないことなど、世間体を考えて悩んでいませんか？ この記事では、「仕事終わりに涙が出る理由と対処法」について紹介します。解決策を知って、どんより暗い気持ちで帰る毎日から抜け出しましょう。 仕事終わりに涙が出るのは心のSOSサイン！ ...
fumi-sawaの記事一覧
いい人ばかりの職場だけど、やりたい仕事ではなく、このまま年を取ることに漠然とした不安を抱えていませんか？辞めたいと内心思いつつも、「人間関係がいい会社を辞めるなんて」と言われ、退職するか否かは迷っているかもしれませんね。 そこで、「人間関係が良好な仕事をメリット・デメリット」をご紹介します。さらに、人間関係がいいの...
上司から「この仕事向いてないんじゃない？」と言われ、落ち込んでいませんか？ミスが続いたり、覚えようとしても転職直後でできなかったりなど、自覚があればあるほど、ショックで自信を失いますよね。 そこで、心理士が「傷ついた心のケア」や「向いていないと言われた後の対処法」などをご紹介します。精神的なケアと現実的な行動面の両面...
会社で働くうちに疲れや違和感が募って、組織に向いていないかもと落ち込んでいませんか？「ひょっとしたら、社会不適合なのではないか」「向いていない自分は、この先どうしたらいいんだろう」と、悩んでいるかもしれませんね。 そこでこの記事では「社会不適合とのちがい」「組織向きでない人の特徴と対処法」「性格を活かした5つの働き方...
理不尽なクレーマーに精神的に疲れ、今の仕事を辞めたくなっていませんか？ 辞めたいと思うのは甘えではありません。なぜならクレーマーには合理性がなく、一方的に怒りを向けられるため、疲労感やストレスを感じやすいからです。 歯を食いしばって耐えようと思っても、限界を迎えるリスクがあります。そこでこの記事では、「辞めたい人向...
長時間同じ姿勢ばかりで腰が痛い 介護や看病で腰に負担がかかる 痛すぎて仕事に集中できず辛い 慢性腰痛から、もう辞めてしまいたいと感じていませんか？退職理由が腰痛だなんて馬鹿にされそうと不安に感じているかもしれませんね。けれど、腰痛も立派な退職理由になります。 このあと「腰痛で辞めたいが甘え出ない理由」について、くわ...
四半期ごとに上司と行われる目標設定の面談。ノルマのある職業でないだけに、目標なんて出てこなくて苦痛に感じていませんか？ 営業職ならともかく、事務職だと思い浮かびませんよね。けれど、とりあえずで答えると曖昧なことを責められ、精神的に来るかもしれません。 そこでこの記事では、会社の目標設定が浮かばないときの対処法や無意...
体育会系のノリに馴染めず、辞めたいと感じていませんか？ 向いていない、今すぐでも退職したいと感じているのなら、確実に辞める方法を試してください。内向的な人や向かない人が働き続けると、メンタルを壊してしまう恐れがあるからです。 この記事では、体育会系で働き続けるデメリットやブラック企業との違いについても、お伝えします...
体調を崩してしまった。 怪我でしばらく休まなくてはならない。 身近な家族に不幸があった。など 会社を欠勤するのは、いつも急になってしまうものです。けれども、怖い上司がいたり、忙しすぎる職場環境だったりすると、休む連絡も勇気がいりますよね。 そこで、今回は欠勤が怖いあなたのために、「電話連絡が怖いときの対処法」や「ト...
男性社員が冷房で部署をキンキンに冷やしたり、お局様が節約で暖房をつけてくれなかったりと、寒い思いをしていませんか？ 防寒対策を取っていても、自力でできることには限度があり、寒すぎる会社を辞めがっているかもしれませんね。一方で寒さを理由で辞めるなんて・・・と葛藤が生じる人もいることでしょう。 けれど、寒くて働き続けら...
