会社に行かなきゃと思うと不安や震え、動悸やパニック症状が出て、もう限界だと感じていませんか？ けれど、適応障害で今すぐ退職しようと思っても、「就業規則があるし、即日退職できるのか？」「どんな手続きが必要なのか」と悩みが出てくるかもしれません。 そこでこの記事では、即日退職したいあなたへの対処法として「即日退職するた...
職場の悩みの記事一覧
頭痛や発熱、吐き気や倦怠感など、明らかに体調不良だけど、会社を休むのは申し訳なさがあり、行こうか―行くまいか葛藤していませんか？ 根性で出勤すれば病気を移してしまう恐れもあるけれど、かといって欠勤の迷惑をかけるのも罪悪感が湧いてくるかもしれません。 「私、どうしたらいいの⁉」と病みそうなあなたのために「心理士推奨の病ま...
上司から怒られるたびに落ち込んだり、情緒不安定になったりして、辞めたい気持ちになっていませんか？ けれど、辞めたいと思うのが逃げや甘えのように感じ、余計に自己嫌悪に陥っているかもしれませんね。 そこで、この記事では心理士の経験を踏まえつつ、「メンタルが弱くて仕事を辞めたいのは甘えなのか？辞めようと思うと不安がこみ上げる...
